經歷

【師資證照】

◎ 美國瑜珈聯盟RYT 200國際師資認證

◎ 台灣體育總會丙級瑜珈教練執照

◎ 疼痛照護瑜珈師資培訓

◎ 妮古瑪瑜珈(Niguma Yoga)教授資格

◎ 孕婦瑜珈師資認證

◎ 正念陰瑜珈認證師資

【瑜珈研習】

◎ 希瓦南達瑜伽（Sivananda yoga）工作坊

◎ 流瑜珈(Vinyasa yoga)－後彎

◎ 丙級瑜珈教練進修教育課程－體位法練習課程

◎ 如何一夜好眠的生理解剖與瑜珈練習

◎ 肌筋膜按摩療癒瑜珈

◎ 身心探索療癒瑜珈

◎ 女生專屬生殖輪療癒工作坊

◎ 特別課/教學藝術與技巧時練課程

◎ 脊椎照護瑜珈工作坊

◎ 女人必修骨盆照護瑜伽工作坊

對學生說的話

我能帶領我的學生看到自己身體的潛能，給予挑戰，且能讓學生了解自己是不需要緊抓疼痛，有能力讓自己放鬆。以及可以為自己塑造想要的體態，最重要的引領學生開啟覺知、回到當下、享受過程，看見美好、真實的自己。