Evelyn的冥想練習
生活學習

Evelyn的冥想練習

免費
課程分享
收藏 ( 1 )
本課程共包含影音共59m 31s 及作業0份

許庭甄 Evelyn yoga頻道有各式各樣免費瑜珈教學課程,

如你是瑜珈入門的初學者,沒有瑜珈基礎也不用擔心,有專門的初級課程,

如想透過瑜珈減肥瘦身,或是藉由瑜珈伸展、拉筋、放鬆,都有相關課程,

如:正念冥想、呼吸練習、陰瑜珈、經絡瑜珈、體態雕塑瑜珈…等課程,

不管是早晨、睡前、隨時都可以線上觀看,與美好、完整的自己相遇!

Evelyn的冥想練習

觀息法

準備中

合一正念冥想

準備中

慈愛冥想

準備中

15分鐘靜心冥想_消除負能量、提升自我的頻率!

準備中

15分鐘自信冥想_快速提升自信心,找回真實自信的自己!

準備中
筆記章節