我觀察大家都很希望呈現出最好的一面 就連我自己也是，常常報喜而不報憂 「你要很努力，才能看起來毫不費力」
其實每一個成功或光鮮亮麗的背後 都有很多很多的堆疊
無論是付出的心血、排山倒海來的壓力、每一次自己的動態調適
練習和自己好好相處 也練習溫柔的同理身邊的人和合作的夥伴
